Base forte – Qualidade de Vida Certa

Para melhorar a qualidade de vida, melhore a qualidade de seus pensamentos.
Nossos pensamentos constituem a base para os nossos sentimentos, comportamentos e, por consequência de repetição, formamos nossos hábitos.

Não somos capazes de produzir todos os pensamentos que são transmitidos em nossa mente, até porque temos pensamentos conscientes e inconscientes (automáticos), mas podemos nos policiar para perceber o quanto alguns pensamentos podem nos limitar causando medo, insegurança entre outros.

Nossos pensamentos automáticos são criados baseados em nossas vivências onde essas formam nossas crenças, precisamos repensar se essas verdades que aceitamos são nossas ou de alguém que amamos e respeitamos muito.

Muitas vezes queremos tanto alguma coisa que preferimos fazer o que outra pessoa já fez, sem perceber se realmente seria o ideal para nós, ou seja, se faz sentido para mim ou para a pessoa. Temos a tendência pelo imediatismo e acabamos caindo em um ciclo vicioso de tentativas e fracassos.

No caso do emagrecimento o efeito sanfona (emagrece e volta a engordar) é baseado em tudo isso que foi falado principalmente no imediatismo. Dietas rápidas e exercício exaustivos fazem parte desse ciclo onde o fracasso está presente quase sempre, quando não se consegue o resultado esperado e rápido, o indivíduo se sente impotente, fracassado, triste, etc., e assim volta a ter todos os hábitos que tinha antes e volta a engordar.

No Coaching de Emagrecimento, e nos mais diferentes processos de Coaching, conseguimos junto ao Coachee identificar seus potenciais e diminuir as possíveis interferências que estejam dificultando o seu processo de busca de resultados. No Emagrecimento percebemos que os pensamentos automáticos são a chave para o SUCESSO, nós criamos verdades que nos sabotam e nos impedem de chegar ao emagrecimento tão desejado, dessa forma conseguimos não só o emagrecimento mas também a manutenção do nosso peso – ENGORDAR NUNCA MAIS!!!

E VOCÊ, ESTÁ SATISFEITOS COM SEUS PENSAMENTOS E SEUS RESULTADOS???

COACHING INTERATIVO – SOMOS 5 COACHES E PODEMOS TE AJUDAR – CARREIRA, FINANCEIRO, BUSINESS, LIFE E “EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA”

  • Coaching Financeiro e para adolescentes;
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Rafa Portela

Rafa Portela

Sou Rafa Portela Personal coach de emagrecimento. Transformo a vida das pessoas, estimulando e desenvolvendo, o que precisam ter, para chegarem onde querem chegar!!! Atualmente atuo em empresas, processos individuais e grupos independentes, realizando, também, treinamentos e palestras. “Mude sua mente transforme sua vida”. Contato: 82 98801.7246.

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6 thoughts on “Base forte – Qualidade de Vida Certa

  • 22/03/2017 at 7:09 am
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    Excelente texto que retrata exatamente nosso maior carma, nossos pensamentos negativos! Parabéns por nos ajudar a enxergar esse males!!!

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  • 24/03/2017 at 8:24 am
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    Parabéns Rafa! Foco, Determinação e Sucesso nesta etapa de sua vida! Seguindo em frente com brilho nos olhos! Coach Dilson Costa – Coaching Life e Educacional.

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  • 24/03/2017 at 10:52 am
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    Isso mesmo Rafa, parabéns pela sua brilhante atuação, melhorando a vida de seus clientes através da quebra de crenças limitantes.
    Grande abraço,
    Coach Érlon Barros – Coaching Financeiro e para Adolescentes

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    • Rafa Portela
      02/05/2017 at 6:31 am
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      OBRIGADA ÉRLON!!! MELHORAR A VIDA DAS PESSOAS: NOSSA MISSÃO!!! UM GRANDE ABRAÇO.

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